걷기가 좋은 10가지 이유 걷기가 좋은 10가지 이유 현대인들이 잃어 버린 것 가운데 대표적인 것이 걷기라고 하는데요, 현대인들은 걷기를 하지 않게 되면서 비만 등 각종 성인병에 시달리게 되었으며, 매사에 자신감과 의욕을 잃어 버렸다고 합니다. 걸으면 대뇌에 흥분 물질이 분비되기 때문에 머리가 원활하게 돌아가 생각.. 건강.동의학 2007.09.17