七不食

               니시 건강법

 

1.먹고 싶지 않을 때에는 먹지 않는다.

2.참을 수 없이 먹고 싶을 때에도 많이 먹지 않는다.

3.지쳤을 때에도 먹지 않는다.

4.다쳤을 때에도 먹지 않는다.

5.병들었을 때에도 먹지 않는다.

6.없으면 당연히 먹지 않는다.

7.있어도 많이 먹지 않는다.

                                                                    西式健康法

 

조긍은 황당한 건강법아닌가?

되도록이면 위장을 편히 쉬게하여 건강을 지키자는 것 인줄 알지만

우리 조상들은, 아파 누워 있으면

"먹고 싶지 않아도 억지로라도 먹어야 기운 차린다" 하셨다. 

어떻게 하는게 올바른 것 인지.