흑설탕으로 비만치료

 

비만치료 - 15kg 감량 문제 없다.

1.흑설탕 요법을 하는 이유

-비, 위에 병증이 있는 사람에게 흑설탕 요법이 탁월한 효과를 내기 때문이다.

-복부 비만이나 비만에 대처하기 위한 근본적인 다이어트 방법으로 적합하기 때문이다.

2.흑설탕 요법을 어떻게 해야 하나?

-기간: 사람마다 기간이 다르다. 그러나 늘어난 위를 작게 하고 정상적인 상태로 만들기 까         지 흑설탕 요법을 하면 된다. 정확히 이야기 한다면 홍맥이 개선 될 때까지이다.

 

-방법: 하루에 다섯 번 흑 설탕물을 복용한다. 잠에서 깨어 한번, 매 식사 전 한번(식사             10~20분전에 흑 설탕물 한잔 복용),저녁식사 후에는 절대로 음식물을 먹거나 군것질을 하지 말고 공복감이 들면 그 시간에 흑 설탕물을 한잔 마셔라.

 

-용량: 설탕물의 양은 본인이 판단하는데, 밥숟가락으로 깍지 말고 3~5번 정도를 넣어서

       먹으면 된다.

 

-복용: 흑설탕 요법을 할 때에는 밥 양에 민감해야 한다. 흑설탕을 복용중에는 위가 수축되         어 있으므로 식사중에 위에 부담이 느껴지면 숟가락을 놓고 음식을 조절해야 한다

      (보통 설탕물 복용시 밥숟가락으로 3번 정도를 먹고는 위가 수축되어 더 이상 먹을수 가 없다)

 

-운동병행: 흑설탕요법을 할 때에는 소식을 하면서 운동을 병행해야 한다.

      (걷기 운동을 병행하는 것이 좋다. 일주일에 4시간정도로 매일 시간을 나누어 하던지, 등산으로 일주일에 한두 번씩 다니든 꾸준히 걷는 것이 좋다.)

 

-부작용

1.흑설탕 요법 3-5일 사이에 설사와 변비를 번갈아 할 수도 있지만 일주일 정도 지나면 속이 편안해진다. 꼭 명심해야 할 것은 흑설탕 요법을 하루에 다섯 번 철저하게 해야 한다.

2.흑당의 상극맥인 석맥이나 현맥인 경우에 부작용이 올수도 있다. 그러나 부작용 때문에     너무 두려워하지 말기 바란다.

  부작용에 대해 간단한 요령을 말한다면 흑설탕물로 소식이 가능한 3-4주 정도 참을수만    있다면 그냥하기를 권한다. 철저하게만 한다면 2주 정도만으로도 위가 수축되어 소식이     가능하다고 생각된다.

출처 :다시 쓰는 이야기 동의학에서