茶

몸에 좋다고 많이 마시지 마시라.

1. 차는 물처럼 자주 마시면 해롭다.
2. 녹차·옥수수차는 탈수를 유발한다.
3. 둥굴레차는 철분 흡수를 막는다.
4. 결명자차는 설사·냉증을 부른다.
5. 수분 보충의 기본은 물이다.