초간단 치매예방

초간단 치매예방


노년이 되면 암도 무섭고,
폐렴도 무섭지만 제일 무서운게 치매입니다.

치매를 간단한 방법으로
예방할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 어느 누구든지 간단한 동작으로
따라 할 수 있는 치매 예방법이 있어 공유코저 합니다.

- 치매는
ㆍ뇌세포가 활동하지 않습니다.
ㆍ생각 자체를 잊어 버립니다.
ㆍ옛날 생각은 있고, 새로 들어오는
    정보는 기억할 수 없습니다.
ㆍ본인은 아무것도 모르고,
    가족은 지옥입니다.

- 치매 종류
ㆍ알츠하이머 치매 70%
ㆍ파킨슨 치매 20%
ㆍ혈관성 치매 10%

- 알츠하이머 치매 원인
ㆍ뇌세포에 베타아밀로이드 (단백질)
    과다 침식
ㆍ단백질 덩어리가 뇌신경세포를 차단

- 어르신들이 가장 무서워하는 것은
  Alzheimer's Dementia (알츠
  하이머 치매)입니다.

- 그 예방 및 치료에 대한 획기적인
  희소식입니다.
  Dementia(치매)의 정확한 발병
  원인과 아주 쉬운 예방법 및 치료
  방법입니다.

- 올해 대한민국 최고의
  과학 기술인 상을 "고규명 박사"가
  수상하게 되었습니다.

- 사람의 머리는 두개골,
  뇌수막 구조로 되어 있습니다.

- 뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은
  뇌를 보호하고, 뇌의 대사로 만들어진
  노폐물을 배출하는 역할을 합니다.

- 뇌척수액 양은 하루 평균 150ml
  이지만, 하루 450~500ml의
  뇌척수액이 새로 만들어집니다.

- 매일 만들어진 450~500ml의
  뇌척수액이 어디로 배출되는지
  지금까지 미궁에 빠져 있었습니다.

- 이에 고규영 박사 <기초 과학 혈관
  연구단장 겸 KAIST 특훈 교수>
  연구팀은 뇌 아래쪽 림프관을 통해서
  뇌척수액이 배출되는 것을 세계
  최초로 발견했습니다.
  이른 바 뇌척수액의 배수구인
  것입니다.

- 사람들은 나이가 들면 림프관의
  배수 능력이 서서히 떨어집니다.
  따라서 뇌의 노폐물이 밖으로
  잘 나가지 못해 쌓이게 되고,
  결국 이 폐뇌척수액이 쌓이게 되어,
  "치매의 직접적인 원인"이 되는 것을
  세계 최초로 밝힌 것입니다.

- 고규명 단장은 이 연구로 올해
  대한민국 최고 과학기술인상을
  수상한 쾌거를 이루었습니다.

- 뇌에서 나온 폐뇌척수액이,
  이번에 발견된 뇌막 림프관을 통하여
  배출되고, 목에 있는 200~300여
  개의 개의 림프샘에 모인 뒤,
  전신 혈액 순환 계통으로 흘러들어
  갑니다.

- 그래서 턱 밑에 목 부위를
  마사지해 주면, 뇌척수액 흐름이
  아주 원활해집니다.
  이로 인해 치매가 예방되고
  치매 환자도 서서히 회복됩니다.

- 아주 간단하게 매일 아침 저녁으로
  10~15분간, 턱 밑 목을 잡고
  부드럽게 어루만지시면 됩니다.
  치매 예방 및 치료하는 게 간단하고
  참 쉽지요?

- 이번 고규명 박사 연구팀은
  각 년령층 100명씩 1년간 아침
  저녁으로 10분~15분간 목 맛사지를
  실시한 결과, 모든 계층에서 치매가
  발생하지 않았고 뇌가 활발하게
  활동해 기억력이 향상되었습니다.

  노년층은 건망증이 61%가 서서히
  회복되어 가고 있었으며,
  특히 장년층에서는 기억력 향상으로
  인해 업무 수행능력이 향상되었고,
  학생들은 기억력 향상으로 성적이
  대부분 향상된 것으로
  학교 시험결과로 나타났습니다.

- 또한 치매환자 100명을 위와 같은
  방법으로 시험한 결과, 초기환자는
  46%가 서서히 회복되어 가고
  있었으며, 중증환자층은 15%가
  서서히 회복 되어가고 있는 것으로
  결론을 내렸습니다.

- 이렇게도 쉬운 턱 아래 목을,
  매일 부드럽게 마사지하는 습관을
  들이시고 꼭 실천하십시오.
  이제부터 턱밑의 부드러운
  목 마사지를 통하여, 젊어지는
  두뇌활동으로 젊음을 되찾고,
  나이들어 치매 걱정에서
  해방되시기를 간절히 바랍니다.

- 항상 젊고 싱싱한 두뇌로 공부,
  연구활동, 늙어서 치매 걱정에서
  벗어나 항상 건강하시고,
  멋지게, 활기차게, 행복한 삶을
  누리시길 간절히 소망합니다.