가운데 토막 - Perpetual traveler

:::: 소나무 녹즙 :::: 솔잎약 만드는 요령 솔잎녹즙 솔잎은 맛은 쓰지만 성질은 따뜻하고 독이 없으며, 주로 심경(心經)과 비경(脾經)에 작용하며, 오장을 편안하게 하고 풍으로 아프고 다리가 쑤시는 것을 치료하며 뇌졸중의 특효약으로 알려져 있으며 솔잎을 장기간 복용하면 위장장애를 일으키는 아..

비듬에 좋은 자연요법 1) 알로에마사지 - 알로에즙은 비듬이나 두피 가려움증에 효과가 크다. - 알로에 겉피를 잘라내면 속에 끈적거리는 점액이 나온다. - 화장솜에 점액을 묻혀 두피를 골고루 마사지 한다. 10분 후에 깨끗이 씻어낸다. 2) 녹차 마사지 - 지루성 비듬과 탈모에 효과적이다. 녹차 잎이 없..

미국의 섹시가수 비욘세 놀즈가 이색적인 감량법으로 화제가 되고 있다. 바로 돼지껍데기 다이어트다. 비욘세는 최근 코스모폴리탄 매거진과의 인터뷰에서 '탄수화물이 적은 돼지 피부로 초콜릿이나 과자를 싸먹는 방법으로 감량에 성공했다'고 고백했다. 영화 '드림걸즈'로 할리우드에 화려하게 데..

매주 수요일. 금요일은 봉사하는 날입니다. 수요일은 강동으로, 금요일은 가산동으로 봉사를 다니지요. 강동에 가면 회장님.서선생 김선생님이 있어 즐겁고, 특히 봉사 끝나고 나서 간단한 소주 한잔에 피곤함을 달래는 그 분위기가 좋고, 가산동에는 9명 봉사하시는 선생님의 연령대가 서로 비슷하여..

석가모니께서 봄비와 함께 오셨다. 아침부터 부슬부슬 내리더니 오후가 되자 빗줄기가 제법 굵어진다. 석가탄신일. 절에서 일년중 가장 기쁘고. 바쁜날이 아닌가 싶다. 내가 다니는 북한산 자락의 작은 절. 여늬 절과는 가람의 모습부터가 특이하다. 석굴암이라고나 할까? 큰 바위가 지붕..

포천 까지 멀리 갔읍니다. 자유로가 적성까지 시원하게 뻥 뚤려 시원한 드라이브도 즐길수 있었읍니다. 아직 찿아가는 길이 그리 썩 좋지가 않아 시간이 좀 걸립니다. 오리구이 일산에도 많이 있지요. 화로구이. 진흙구이.백숙.등등 안장골이란 곳은 포천에서도 아주 외진곳에있읍니다. 깊이울 ..

팔봉산이 홍천에만 있는줄 알았더니 충남 서산에도 있는줄 몰랐다. 해발 362m의 작고 아담한 산이다. 8개의 봉우리, 팔봉이다. 8봉으로 오르기 시작해서 삼봉, 2봉으로 이어진다. 동창들과 아주 즐겁게 산행을 했다. 팔봉 조금 못미쳐서 한컷 362 m 정상인 삼봉에서 2봉 조금 못미쳐에서 서산 앞바다가 보..

금반지 은반지를 준비해 두었다가 적절히 사용해 보세요, 1.두통 편두통 오른손 검지 銀 , 왼손 중지 金 2.얼굴이 검고 신경이 예민 오른손 중지 金, 왼손 검지 銀 3.하초가 약할때 오른손 약지 金, 왼손 중지 金 4.설사 속이 냉할때 오른손 중지 金, 왼손 약지 金 5.체중이 늘고 식탐 오른손 중지 銀, 왼손 ..

내가 우리 아기를 어를때 "아이구, 우리 착한 애기"하며 안고 다니곤 한다. 착하다. 요샌 이 말은 아무때나 쓴다. 가격이 저렴해도 착하다고 하고, 여자가 예쁘게 생겨도 착하다고 한다. 버스가 제시간에 도착해도 착하다고 하고, 좋아 할 때도 착하다고 한다. 하여간 일산에 이런 집이 있다. 착한 고기 ..

발목펌프의 3가지 운동법 건강은 발관리로부터~ 발이 2007년에도 발목펌프 운동은 백성들(?)의 건강에 선봉장이 되고자 합니다. ^*^ - - 발이 고장난 사람은 백약이 무효이며, 도대체 건강을 이룰 수 없다고 합니다. 발목펌프 운동을 3가지로 세분화해 살펴보면, 먼저 (1)정맥순환운동법 (2) 동맥순환운동법 ..