일본 의사의 충격적인 고백

일본 의사의 충격적인 고백

❛일본 베스트셀러 1위 책❜

 

01.환자는 병원의 돈줄이다.

02.병원에 자주 가는 사람일수록 빨리 죽는다.

03.노화 현상을 질병으로 봐서는 안 된다.

04.혈압 130은 위험수치가 아니다.

05.혈당치를 약으로 낮추면 부작용만 커진다.

06.콜레스테롤은 약으로 예방할 수 없다.

07.암 오진이 사람 잡는다.

08.암 조기 발견은 행운이 아니다.

09.암 수술하면 사망률이 높아진다.

10.한 번의 CT 촬영으로도 발암 위험이 있다.

11.의사를 믿을수록 심장병에 걸릴 확률이 높아진다.

 

병을 고치려고 싸우지 마라

 

12. 3종류 이상의 약을 한꺼번에 먹지 말라.

13.감기에 걸렸을 때 항생제를 먹지 말라

14.항암 치료가 시한부 인생을 만든다.

15.암은 건드리지 말고 방치하는 편이 좋다.

16.습관적으로 의사에게 약을 처방받지 말라.

17.암 환자의 통증을 다스리는 법- 모르핀 주사. 통증에는 방사선 치료

18.암 방치 요법은 환자의 삶의 질을 높여준다.

19.편안하게 죽는다는 것은 자연스럽게 죽는 것임을 알아야 한다.

 

암 검진과 수술은 함부로 받지 마라

 

20.암 검진은 안 받는 편이 좋다.

21.유방암/ 자궁경부암은 절제 수술을 하지 마라.

22.위 절제 수술보다 후유증이 더 무서운 것이다.

23.1cm 미만의 동맥류는 파열 가능성이 낮다.

24.채소주스, 면역요법 등 수상한 암 치료법에 주의해야 한다.

25.면역력으로 암을 이길 수 없다.

26.잘 알려지지 않아 그렇지 수술로 인한 의료사고가 너무 많다는 것을 알아야 한다.

 

잘못된 건강 상식에 속지 말라

 

27.체중과 콜레스테롤을 함부로 줄이지 말아야 한다.

28.영양제보다 매일 달걀과 우유를 먹는 것이 좋다.

29.술도 알고 마시면 약이 된다.

30.다시마나 미역을 과도하게 섭취하지 마라

31.콜라겐으로 피부는 탱탱해지지 않는다.

32.염분이 고혈압에 나쁘다는 것은 거짓이다.

33.커피는 암, 당뇨병, 뇌졸중 예방에 아주 좋다.

 

내 몸 살리려면 이것만은 알아두자.

 

34.건강해지려면 아침형 인간이 되어야 한다.

35.지나친 청결은 도리어 몸에 해롭다.

36.큰 병원에서 환자는 피험자일 뿐이다.

37.스킨십은 통증과 스트레스를 줄여준다.

38.입을 움직일수록 건강해진다.

39.걷지 않으면 모든 것을 잃는다.

40.독감 예방접종은 하지 않아도 된다.

41.‘내버려 두면 낫는다.’라고 생각하라.

 

웰다잉(Well-Dying), 죽음을 어떻게 맞이할 것인가?

 

42.건강하게 오래 살 수 있는 4가지 습관

1)응급 상황이 아니라면 병원에 가지 않는다.

2)사전의료의향서(존엄사)를 작성한다.

3)넘어지지 않도록 주의한다.

4)치매를 방지하기 위해 노력한다.

43.희로애락이 강한 사람일수록 치매에 안 걸린다.

44.100세까지 일할 수 있는 인생을 설계하라.

45.당신도 암에서 예외일 수는 없다. 이점을 충분히 유념해야 한다.

46.자연사를 선택하면 평온한 죽음을 맞을 수 있다.

47.죽음에 대비해 ‘사전의료의향서’를 써 놓는 것이 좋다. 연명치료는 절대 하지 마라.

 

(책의 소제목만 간추린 것임)