가운데 토막 - Perpetual traveler

거실 한 귀퉁이에 피어있는 난.열흘이 넘어도 그 모습 변치 않는다.옛 분들은 이렇게 표현했다.坐久不知香在室(좌구부지향재실):오래동안 앉아있어도 실내에 향기가 있는 줄 알지 못하였으나推窓時有蝶飛來(추창시유접비래):때마침 창문을 여니 나비가 날아오고 있더라.아직 날씨가 싸늘하여나비까지는 날아오지 않지만이제 얼마 안 있어 봄이 오겠지.

한국관광공사가 일본여행업협회(JATA)와 함께 ‘한국 절경 30선’을 선정하고 일본인 관광객 유치를 위한 본격적인 홍보에 나선다 한국 절경 30선 명단이다.   1. 가을 강원도 양양군 설악산 주전골2. 여름 강원도 강릉시 강문해변3. 겨울 강원도 평창군 대관령 삼양목장4. 여름 경기도 수원시 수원화성5. 여름 경기도 포천시 포천 아트밸리   6. 가을 경상남도 합천군 해인사 대장경판7. 가을 경상남도 산청군 산청동의보감촌8. 겨울 경상북도 경주시 동궁과 월지9. 봄 경상북도 경주시 대릉원10. 여름 경상북도 안동시 월영교   11. 봄 경상북도 안동시 안동하회마을12. 봄 대구광역시 중구 청라언덕13. 가을 대구광역시 중구 동화사(팔공산도립공원)14. 여름 부산광역시 기장군 해동용궁사15. 여름 부산광..

2025년 시산제작년에 이어 금년에도 용문산에서 시산제를 올렸다.무사히 건강하게 올 한 해도 무탈하기를 빌었다.시산제거의 300명이 참석했다. 용문사 입구용문사 대웅전용문사는 신라 신덕왕 2년(913) 대경대사가 창건하였다고 전하며,일설에는 경순왕(927~935 재위)이 친히 행차하여 창사 하였다고도 한다.고려 우왕 4년(1378) 지천대사가 개풍 경천사의 대장경을 옮겨 봉안하였고조선 태조 4년(1395) 조안화상이 중창하였다. 용문사에는 대웅전, 산령각, 칠성각, 요사채, 일주문, 템플스테이 수련관, 다원 등이 있다.기와불사가족의 건강을 빈다.1000년이 넘은 은행나무열반경 글이다. 높은데 있는 이는반드시 위태로움이 있고보물을 모은 이는반드시 궁색하게 되며사랑하는 이들에겐이별이 있다...바위 밑에 폐목..

멀리 친구의 카페를 찾아 나선 길눈보라에 비가 섞여 북부순환도로가 미끄럽기 그지없다.진접.처음 와 보는 곳생각과는 달리 잘 꾸며진 도시다.카페 THE 힐링연주도 하고 음악감상도 하고한달에 한번 음악인을 초청하여 음악회를 열기도 한다. 음악회 프로그램에 출연하는 가수와 노래 목록.무지한 농투성이가 아는 곡은 하나도 없다. 이걸 어쩌지?기껏 아는 노래는 트롯트, 그것도 흘러간 가요뿐인데...주인이 직접 그린 작품.솜씨가 대단하다.모히또는 거장 어니스트 헤밍웨이 (1899-1961)가 가장 사랑한 음료로 알려져 있는,쿠바 어디서든 쉽게 즐길 수 있는 쿠바의 국민 칵테일이기도 하다.처음 만났지만단박에 친해졌다.사람 사는 게 다 이런 거지 뭐.다음에 술 한 병 가지고 친구들과 함께 다시 오기로 했다.노래도 한번 ..

신규 트레킹 코스 개통과 웰니스 여행 수요 증가, 지역 관광 활성화 정책 등이 맞물리며 2025년 국내 트레킹 여행이 큰 폭으로 성장할 것으로 예상된다. 한국관광데이터랩에 따르면 2024년 국내 트레킹 여행 인구는 전년 대비 30% 증가한 것으로 나타났으며, 2025년에는 더욱 가파른 성장세를 보일 것으로 예측된다.   이에 트레킹 전문 승우여행사가'2025년 꼭 걸어야 할 버킷리스트 여행지 10선'을 소개했다. 이번에 선정된 여행지는 국내 5곳과 해외 5곳이다.   국내 트레킹 여행지   ▲진안 고원길 14구간‘북에는 개마고원, 남에는 진안고원’이라는 말이 있듯이 전라북도 진안은 땅이 높다. 진안고원길은 바로 이 높은 진안의 고원 마을과 옛 고갯길을 이어 만든 길이다.   평균고도 300m인 고원마을 ..

‘보약 라면’ 건강하게 먹는 방법 총정리   ☞스프 절반만 사용 & 멸치·다시마 육수 활용 → 나트륨 50% 감소☞ 닭가슴살, 달걀, 두부 추가 → 단백질 보충 & 포만감 유지☞ 청경채, 시금치, 숙주나물 추가 → 식이섬유 & 비타민 강화 ☞현미면, 통밀면 활용 → 혈당 급상승 예방 & 장 건강 개선☞ 마늘, 강황가루 추가 → 항산화 효과 & 간 해독 작용   이 방법으로 라면을 끓이면, 영양 균형을 맞춘 ‘보약 라면’이 완성됩니다

냉장고에 보관하면 위험한 음식 총정리!  감자 → 솔라닌 독소 증가 → 신경 마비 & 발암 위험 빵 → 곰팡이 독소(미코톡신) 생성 → 간암 위험 바나나 → 영양소 파괴 & 세포 손상 증가 → 노화 촉진 오이 → 세포벽 손상 & 니트로사민 증가 가능성 → 변질 위험 육류 & 가공육 → 발암물질(아민류, 니트로사민) 생성 → 위암 & 대장암 위험 냉장고 보관이 항상 안전한 것은 아닙니다!음식별로 올바른 보관 방법을 지켜야 건강을 지킬 수 있습니다.   “세계 암 협회”에서 한국인에게 경고한 최악의 음식!   한국 음식은 맛있고 건강에 좋다고 알려져 있지만,모든 음식이 안전한 것은 아닙니다.특히 세계 암 연구 기금(WCRF, World Cancer Research Fund)에서한국인의 식습관을 분석한 결과,..

이런저런 핑계로 미루기만 했던제주 올레길 올봄에 가려고 준비 중이다.Jeju Olle Passport새로 구입했다.여기에 코스마다 스탬프를 찍는다.2021년 4월 한달 내내 올레길을 걸었는데 이번에는 얼마나 시간이 걸릴지 모르겠다.

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