가운데 토막 - Perpetual traveler

♡찔 레 꽃♡ 내가 미쳤지 처음으로 사내 욕심이 났니라 사내 손목을 잡아 끌고 초저녁 이슬 달린 풋보리 잎을 파랗게 쓰려뜨렸니라 둥근 달을 보았느니라 달빛 아래 그놈의 찔레꽃.. 그 흰 빛 때문이었니라... ㅡ김 용 택 詩 人( 1948년~ ) ♡산 나 리♡ 인자 부끄럴 것이 없니라 쓴내 단내 다 맛보았다 그러나 때로 사내의 따뜻한 살내가 그리워 산나리꽃처럼 이렇게 새빨간 입술도 칠하고 손톱도 청소해서 붉은 매니큐어도 칠했니라 말 마라 그 세월 덧없다...

음식에도 격이있다. 좋아하는 음식; 순대국, 두부찌게, 메밀국수, 고등어, 수육, 백숙, 소주... 별로 안 좋아 하는 것; 장어, 추어탕, 민물매운탕, 치킨, 기름진 음식, 양주... 특히 장어, 추어탕은 질색이다. 친구들과 여럿이 모여 음식을 고를 땐 주저없이 '개, 돼지, 닭' 을 추천한다. - 지금은 개고기를 안 먹지만, 하여튼 그랬다. 누님이 "이제 그 나이쯤 됐으니 격을 좀 높히시게..." 핀잔인지 놀리는 건지는 잘 모르겠지만 먹는 게 좀 안쓰러워 보였나보다. 세상에 많은 사치가 있지만, 의식주 중에서 제일 몹쓸 사치는 먹는 사치라고 생각한다. 사는 집이나 입고 다니는 옷이야 남는 것이라도 있지만, 먹는 것은 단지 먹을 때 그 순간뿐이지 않은가? 이러니 어디가서 대접을 못 받는다. 기껏 선지국..

포트락 뜻 팟럭 파티란(Pot-luck)? "팟럭 파티(Potluck)", 포트락 뜻은 소규모 그룹이나 가족, 친구들과 함께 모여서 만들거나 참여하는 모임을 가리키는 용어입니다. 주로 집이나 다른 장소에서 열리며, 음식과 음료를 함께 나누고 즐기는 자리를 말합니다. 팟럭 파티는 간단한 모임에서부터 크고 화려한 파티까지 다양한 형태로 열릴 수 있습니다. 예를 들어, 친구들이 모여서 간단한 저녁 파티를 열거나, 가족들이 특별한 날을 기념하거나 축하하기 위해 모이는 것이 일반적인 경우입니다. 팟럭 파티의 특징은 자유롭고 편안한 분위기에서 음식을 공유하고 대화를 나누는 것입니다. 종종 각자가 요리를 준비하여 가져오거나, 주최자가 음식을 준비하여 제공하기도 합니다. 이런 파티는 친밀감을 형성하고 즐거운 시간을 보..

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가을 추젓의 효과   그동안 물 한 모금도 먹지 못했다.염증(厭症)도 더욱 심해져 어떤 항생제(抗生劑)도 효과(效果)가 없었다.오늘 죽을지 내일 죽을지 모르는 처지에 이르렀다.의사 선생님도 마지막으로 마음의 준비를 하는 것이 좋겠다고 했다.   추젓은 온갖 종류의 염증(厭症) 질병(疾病) 치료에 효과가 있단다.지인(知人)이 보름 전에 약이라고 가을 새우젓을 보내왔다.확신에 찬 어조로 꼭 먹을 것을 종용했다.   첨단현대의학으로도 못 고치는 병을 새우젓으로 나을 수 있다니..피식 웃음이 나왔다.   맨 뒤에 있어야 할 게 맨 앞으로 온 느낌이다.더군다나 짠 것을 먹으라고, 맞다 문제 있다.염증(厭症)에 더 나쁠 것 같아 병실 한쪽 구석에 놓고 뚜껑도 열어 보지 않았다.그런데 이상하다,현대의학으로부터 사형선..

자위가 건강에 이롭다고?매년 5월 7일은 세계 자위의 날, 5월은 세계 자위의 달이다. 1994년 당시 미국 공중위생국장이었던 조슬린 엘더스가 UN 세계 에이즈의 날 콘퍼런스에서 청소년 성교육에 자위를 포함해야 한다고 주장해 해고당했다. 이에 1995년 미국 성인용품 브랜드 굿 바이브레이션(Good Vibration)은 엘더스의 명예를 기리기 위해 자위의 중요성에 관한 선언문을 발표했으며, 발표 당일인 5월 7일을 '자위의 날'이라 정했다. 이 소식이 미국 전역에 퍼지자, 사람들은 자위행위를 뜻하는 마스터베이션(Masturbation)과 5월(May)의 첫 글자가 같다는 이유로 5월을 세계 자위의 달로 발전시켰다. 자위는 단순한 쾌감뿐 아니라 건강에 이로운 효과를 내기도 한다.     ◇자위의 건강 효..

멸치, 새우, 콩.멸치볶음, 새우젓, 콩자반일상의 식단이다.일즙삼채, 삼채일탕...이런 간단한 식단도 있지만,그보다 더 간단하다.조리하는 방법도 간단하고 시간도 안 걸리고,한번 해 놓으면 일주일 ~ 열흘 간은 요리를 안 해도 되니까 편하기 이를 데 없다.또한 경제적이다. 요즘 같은 불경기에 물가는 천정부지로 오르는데돈 만 원어치만 사면 한 달간은 시장에 가지 않아도 된다.경제적 이득은 차치하고 무엇보다 영양가면에서 '멸새콩'을 따라올 반찬이 없다.'멸세콩'의 영양분과 효과를 살펴본다.멸치는 칼슘의 제왕으로 불리며두뇌에 반드시 필요한 EPA. DHA도 풍부해 모두에게 권장되는 식품이다. 새우젓은 온갖 종류의 염증, 식도염, 위염, 장염, 구강염 같은 소화기관의 염증과 암에 효과가 매우 탁월하다. 특히 가을..

1. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 2. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다. 3. 숙취에는 오이 한 개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다. 4. 폐경여성에게는 콩과 함께 자두가 좋은 식품이다. 5. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다. 6. 녹차 > 우롱차 > 홍차 순으로 항암 효과가 크다. 7. 당뇨병에는 검은콩, 땅콩, 솔잎을 말려 분말로 복용한다. 8. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다. 9. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다. 10.콩의 비린 맛(식물성 단백질 아이소 폴라본)은 세포 증식을 억제한다. 11.대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다. 12.바나나, 파인애플, 망고, 멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지않는..

* 윤택한 자 버는대로 마구 쓰는 자는 마음이 가난한 자요벌어도 쓸 줄 모르는 자는 머리가 어리석은 자요적당히 필요한 만큼 아껴 쓰는 자만이 삶이 윤택한 자이다.  * 죽 음   우리가 죽음이라고 말하는 것은 삶의 끝이 아니다.단지 우리가 죽음 뒤의 세상을 가보지 못했을 따름이다.  * 나 쁜 일   많이 벌어서 많이 쓰는 것은 나쁜 일이 아니다.진정으로 나쁜 것은 조금 버는 사람이 많이 쓰는 것이다.자신의 분수를 지키지않는 일보다 나쁜 일은 없다.  * 기도의 힘  주먹의 힘보다 기도의 힘이 더 강하다.주먹의 힘은 모든것을 파괴하는데 불과하지만기도의 힘은 모든 불가능한 것을 이루어지게 한다.  * 배 움  배움을 게을리 하는 것은 자신의 능력을 무시하는 행위이다.조물주가 주신 잠재력을 개발하지 않는 사..

비 오는 날 지짐이에 막걸리 한잔. 입하인 어린이날부터 비가 내리기 시작하더니 다음날에도 계속된다. 어김없이 전화가 온다. '수역이 마을. 국수 먹는 집'에서 만납시다. 큼직한 부추전, 김치전.막걸리가 빠지면 안 되겠지요?인심 좋은 주인내외가 만들어 주는 시원한 콩국수가 일품이다. 노땅 둘, 영원한 백수, 사는 게 기적이라고 믿는 IMF 백수... 이들이 모여 전혀 생산적이지 않은 옛이야기에 시간 가는 줄 모른다. "그 옛날 만주벌판에서 마적질할 때 야, 그 눈폭풍 휘몰아치는 벌판에서 어린 너희들을 말구유에 넣고 ... ~" 구라가 여기에 이르면 그만 술자리도 파할 시간이다.