가운데 토막 - Perpetual traveler

“최고의 보약은 감사하는 마음” 동양 종교에서는 사람을 ‘소우주’라고 봅니다. 비단 종교만 그런 것은 아닙니다. 한의학에서도 사람의 몸을 ‘소우주’라고 봅니다. 한의학은 동양 철학에 바탕을 두고 있으니까요. 손흥도 교무는 “욕심을 내려놓고 긴장을 풀면서 이완할 때 소우주인 나의 몸이 대우주에 접속된다. 그 자체가 엄청난 충전이다”고 말했다 원불교 손흥도(73) 교무는 명의로 통하는 그는 종교인이자 한의사입니다. 원광대 한의과대 학장도 역임했습니다. 손 교무는 “사람의 머리가 둥근 것은 하늘을 본받았고. 발이 모난 것은 땅을 본받았기 때문이다.” 인체의 가장 위인 머리와 가장 아래인 발이 하늘과 땅을 닮은 것이라 했습니다. 하늘과 땅. 그럼 그 사이에 있는 것들은 어떻게 닮았을까요. 머리와 발바닥, 그 사..

최근 북한당국은 코로나19로 인한 유열자(발열자)에게 고려의학(북한식 한의학)을 권고하고 나섰다. "금은화를 한 번에 3~4g씩 또는 버드나무 잎을 한 번에 4~5g씩 더운물에 우려 하루 3번 먹는다" "안궁우황환을 한 번에 1~2알씩 더운물에 타서 3~5일간 먹거나 삼향우황청심환을 한 번에 한 알씩 하루 2~3번 더운물에 타서 먹으라고 했다. 코로나19 예방·치료법의 유효성을 한국한의학연구원 권선오 한의약융합연구부 박사와 김상현 한의약데이터부 박사와 함께 짚어봤다. -①버드나무 잎 ▷버드나무 잎은 일정 치료 효과가 있다고 보고됐다. 버드나무 줄기 껍질에서 분리 추출된 아세틸살리실산은 아스피린이라는 상품명으로 널리 활용되고 있다. 코로나19 확진자는 발열, 기침, 인후통 등 호흡기 질환을 보인다. 버드나..

풍광이 빼어난 제주 추자도에 새로운 올레길 코스가 문을 연다. 새로운 올레길 지정은 5년 만에 처음이다. 제주 추자도에 새로운 올레길인 ‘추자도 올레길 18-2’ 코스가 새롭게 선보인다. 제주올레길을 관리하고 운영하는 사단법인 제주올레는 올레길 개장 15주년을 맞은 올해 ‘올레꾼의 성지’라 불리는 추자도에 올레길 ‘18-1 코스’와 별도의 도보 여행길인 ‘18-2 코스’를 개장한다고 17일 밝혔다. 개장식은 오는 6월4일 11시40분에 상추자항 광장에서 열린다. 사단법인 제주올레는 개장식 이후 추자도를 방문한 올레꾼들과 함께 첫 올레길 걷기를 한다. ‘추자도 올레길 18-2 코스’는 총길이 10.2㎞로 신양항을 출발해 상추자항을 종점으로 끝나는 코스로 조성됐고, 각 코스 내에는 ‘석두청산정자’ ‘졸복산’..

치즈 효능 9가지 치즈는 고열량 식품입니다. 따라서 다이어트를 하시는 분들이나 고혈압 환자분들에게는 오히려 독이 될 수도 있습니다. 무엇이든지 과다 섭취가 좋은 것은 아니니 적당한 섭취가 가장 중요합니다. 식탁의 꽃이라고 불리는 치즈는 맛과 영양을 모두 갖춘 치즈 효능을 알아보겠습니다. 치즈 효능 1. 뼈 건강 치즈에 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는 것은 많은 분들이 알고 계시는 것입니다. 우유보다 칼슘의 함유가 높기 때문에 치즈는 하루에 60g 정도만 섭취를 하시면 우리가 필요로 하는 하루에 필요한 칼슘 섭취량을 모두 섭취할 수 있다고 합니다. 2. 단백질 공급 치즈에는 칼슘뿐만이 아니라 여러 가지의 영양성분이 듬뿍 들어있는 식품이면서 단백질의 함유도 풍부하게 들어있습니다. 단백질은 우리 몸에 근육을 생..

벌써 두 달이 지나갔다. 금방 지났다. 어찌 이럴 수가 있는가? 동문들과 체육대회를 하면서 마시기 시작한 술자리가 저녁으로 이어지더니 정해진 코스를 밟아 노래방에까지 이르렀다. 그 시간에 마신 술의 양이 아마 내 두 달간 마신 양보다 많을 듯, 다음날 일어나지도 못할 정도로 대취했다. 술 마신 다음날 아침이면 의례 밥상에 오르던 닭죽도 없다. 죽이 없는 것이 아니라 끓여줄 사람이 없다. 하루종일 쫄쫄 굶었다. 냉동고에 꽁꽁 얼어붙은, 보름도 더 넘은, 지난번에 먹다 남은 닭죽을 발견하고서야 저녁을 때울 수 있었다. 곡조가 상당히 거시기하다. 그렇다고 마누라를 부를 수도 없다. 큰소리 친 체면에 관계되는 일이니까. 나혼산. 이제 어느 정도는 몸에 익었다. 아침에 밀빵 두 조각에 계란 1개. 점심은 직접 지..

세익스피어 되새길 말들 ·어리석은 사람은 자기가 현명하다고 생각하지만 현명한 사람은 자기가 어리석다는 것을 안다. ·고통스러운 슬픔으로 가슴에 상처를 입고 슬픔으로 마음이 혼란스러울 때 음악은 은빛 화음으로 치유의 손길을 내민다. ·과거를 자랑하지 마라 옛날이야기 밖에 없을 때 당신은 처량해진다. 삶을 사는 지혜는 지금 가지고 있는 것을 즐기는 것이다. ·아름다음을 발견하고 즐겨라. 심리적 추구를 게을리 하지마라. 그림과 음악을 사랑하고 책을 즐기고 자연의 아름다움을 만끽하는 것이 좋다. ·비겁한 자는 죽음 앞에 여러 번 죽지만 용감한 자는 한번 밖에 죽지 않는다. ·행운이 아닌 우리 자신의 마음을 통해서만 운명을 움켜잡을 수 있다. ·젊은 사람들에게 세상을 다 넘겨주지 마라. 그들에게 다 주는 순간 천..

포공구덕 蒲公九德 포공(蒲公)이란 민들레의 습성(習性)을 비유(比喩)하여, 한의학(韓醫學)에서 민들레를 지칭하는 말로, 포공영(蒲公英) 이라고도 합니다. 민들레에는 아홉 가지의 배울 점이 있는데, 옛날 서당에서는 뜰에 민들레를 심어, 글을 배우는 제자들이 매일같이 보면서 민들레의 아홉 가지의 덕목(德目)을 교훈으로 삼도록 가르쳤고, 이를 "포공구덕 (蒲公九德)" 이라 했습니다. 그 아홉 가지의 덕(德)이라 함은 1) 인(忍) ᆢ 민들레는 밟거나, 우마차(牛馬車)가 지나 다녀도 죽지않고 살아나는 끈질긴 생명력이 있어, 인(忍)의 덕목(德目)을 지녔고 2) 강(剛)ᆢ 민들레는 뿌리를 자르거나, 캐내어 며칠을 말려도 싹이 돋고, 호미로 난도질을 해도 가느다란 뿌리를 내려 굳건히 살아나는 剛의 덕목(德目)을 지..

불선근(不善根) 불선근(不善根)은 3계 중 욕계의 탐(貪) · 진(瞋) · 치(癡)의 3가지 번뇌 또는 번뇌성의 마음작용(심소법)을 말한다. 불선근을 3불선근(三不善根)이라고도 한다. 자세히 말하자면, 욕전탐(欲纏貪: 3계 가운데 욕계에 매인 탐, 욕계에 속한 탐, 욕계의 탐)과 진(瞋: 진 즉 유정에게 손해를 입히는 것을 좋아하는 마음작용은 오직 욕계에만 있음과 욕전무명(欲纏無明: 3계 가운데 욕계에 매인 무명, 욕계에 속한 무명, 욕계의 무명)을 3불선근(三不善根)이라 하며, 각각을 탐불선근(貪不善根) · 진불선근(瞋不善根) · 치불선근(癡不善根)이라 부른다. 즉 탐불선근은 3계의 탐을 모두 가리키는 것이 아니라 욕계의 탐만을 가리키며, 진불선근의 경우 진은 욕계에만 존재하기 때문에 진불선근은 진 그..

"스코트 랜드 양로원의 어느 할머니의 시(詩)" 얼마전, 양팔 전체가 멍이든 요양병원에서의 할머니 뉴스가 떠 올라 가슴이 저려 왔습니다. 요양원은 어느나라 할 것 없이 다를 바가 없기에, 현재나 未來의 우리 모습일지도 모릅니다. 늙은 부모가 귀찮아 돈 몇푼이면 해결된다는 안일(安逸)한 생각에 요양원에 보내지는 부모님의 슬픈 얼굴을 자세히 들여다 보는 자들이 얼마나 될까요? 똑바로 보지않은 자식들의 面前에서, 애써 슬픔을 보이지 않으려 굳어만 가는 얼굴에 微笑를 띄우며 걱정하지 말고, 잘 살라는 말 한마디가 어찌 가슴에 와 닿았을까요? 아래 글은 할머니의 글이지만, 우리 모두의 현재이거나, 미래라고 생각됩니다. 얼마전 할머니의 뉴스가 생각나 일부 각색(脚色)한 것입니다. 스코트랜드 어느 작은 요양병원에서 ..

세상에서 중요한 세 가지 금이 있는데 '황금, 소금, 지금'이라고 합니다. 죽음 앞에서 황금은 그저 돌덩이에 불과하고 소금은 언제든 황금으로 살 수 있습니다. 그러나 지금은 어떤 것으로도 살 수 없고 탄생과 죽음의 순간까지 함께 합니다. 즉 지금보다 중요한 것은 세상에 없습니다. 삶이라는 주어진 시간 속에서 황금보다 더 소중한 것들로 지금을 채우시길 바랍니다. 오늘날 3대 성자는 공자, 맹자, 장자가 아닌 보자, 놀자, 쉬자 라고 합니다. * 첫 번째는 ‘보자’ 입니다. 누군가 보고 싶은 사람이 있고, 나를 보고 싶어하는 사람이 있으면 행복한 사람입니다. 나를 보고 싶어하는 사람이 많이 있으면 잘 사는 사람입니다. * 두 번째는 ‘놀자’ 입니다. 같이 놀 사람이 없으면 행복도 멀어집니다. 같이 놀지 않으..