가운데 토막 - Perpetual traveler

152. 涼思 / 李商隱 처량한 마음   客去波平檻 (객거파평함) 나그네 떠날 때는 물이 난간까지 찼는데蟬休露滿枝 (선휴로만지) 매미소리 그치고 이슬이 가지마다 맺혔다. 永懐當此節 (영회당차절) 오랫동안 그리다가 이 계절을 맞았는데倚立自移時 (의립자이시) 난간에 기대서니 시간이 절로 간다.北斗兼春遠 (북두겸춘원) 북두성은 봄과 함께 아득히 멀리 있고南陵寓使遲 (남릉우사지) 남릉에 편지 전하는 심부름꾼은 느리다.天涯占夢數 (천애점명삭) 하늘가에서 꿈 풀이 해보기 여러 번疑誤有新知 (의오유신지) 잘못되어 새 친구가 생겼나 의심도 해 본다.     檻(함)：난간. 波平檻(파평함)：물이 난간까지 차다. 강가에 있는 정자의 난간과 나란할 정도로 수위가 높았다는 뜻으로 나그네를 전송하던 때가 물 많은 계절 즉 봄..

151. 落花 / 李商隱 낙화   高閣客竟去 (고각객경거) 높은 누각의 손님들 마침내 떠나가고小園花亂飛 (소원화난비) 작은 동산의 꽃잎은 어지러이 날린다.參差連曲陌 (참치연곡맥) 들쑥날쑥 굽은 소로에 떨어지다가 迢逓送斜暉 (초체송사휘) 아득히 멀리 지는 해를 전송한다.腸斷未忍掃 (장단미인소) 단장의 아픔에 차마 쓸지 못하고眼穿仍欲歸 (안천잉욕귀) 뚫어지게 쳐다봐도 봄날은 여전히 돌아가려 한다.芳心向春盡 (방심향춘진) 꽃의 마음으로 봄이 다한 것을 바라보다가所得是沾衣 (소득시첨의) 얻은 것은 옷깃 적시는 눈물뿐이다.     이 시는 낙화를 차용하여 신세를 한탄함을 부치는 시다. 竟(경)：終于 마침내 결국. 參差(참치)：꽃 그림자가 들쑥날쑥 떨어져 희미함을 형용한다. 曲陌(곡맥)：만곡 진 작은 길. 迢逓(..

두드러기 개선에 도움 되는 핵심적인 방법   1. 두드러기 자체의 생리활성을 억제시켜주는 성분을 섭취하자.- 쑥부쟁이 추출물2. 천연 항히스타민제를 섭취하자- 퀘르세틴3. 염증반응에 대비 하여, 항염증, 항산화에 좋은 제품을 섭취하자- 다래 추출물 , 네틀 추출물 4. 내부를 다스렸다면, 가려움에 도움이 되는 피부 자체를 진정/완화 시켜주는 제품을 함께 섭취하자 - 방아풀 추출물 , 한방약 재료     이건 단 기간에 개선되는 부분이 절대 아닙니다. 꾸준히 섭취가 필요하고, 각 메커니즘에 맞는 음식과 성분을 섭취하며, 몸의 독소를 바깥으로 배출해야 하기 때문에 좋은 음식을 먹음과 동시에 위에 언급한 정제된 가려움을 유발시키는 음식도 함께 자제해야 합니다. 그럼 이제 섭취를 해야 할 성분이 어떤 게 ..

성생활은 단순히 기분 좋은 것 이상으로 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미친다. 다음은 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 성관계가 몸에 좋은 이유 7가지에 대해 소개한다.   ①면역 체계 강화   성생활이 활발한 사람들은 병원에 가는 일이 적다는 연구 결과가 있다. 펜실베이니아의 윌크스 대학교 연구에 따르면, 일주일에 한두 번 성관계를 가진 대학생들이 성관계를 적게 가진 학생들보다 특정 항체 수치가 더 높았다. 면역 체계를 유지하기 위해서는 올바른 식사, 적절한 운동, 충분한 수면, 예방 접종 등이 중요하다.   ②성욕 증진   성관계는 성욕을 높이고 성생활을 더 활발하게 만든다. 시카고 노스웨스턴 대학교의 로렌 스트라이처 박사는 성관계가 여성의 질 윤활, 혈류, 탄력을 높여 성..