가운데 토막 - Perpetual traveler

회사후소(繪事後素) “子夏問曰巧笑倩兮(자하문왈교소천혜)며 美目盼兮(미목반혜)여 素以爲絢兮(소이위현혜)라 하니 何謂也(하위야)잇고 子曰繪事後素(자왈회사후소)니라.” 자하가 공자에게 이렇게 물었다 (巧笑倩兮 교소천혜) 아름답게 웃는 얼굴에 보조개가 예쁘네 (美目盼兮 미목반혜) 아름다운 눈의 맑은 눈동자가 선명하구나 (素以爲絢兮 소이위현혜) 흰비단으로 광채를 내도다 라는 말은 무엇을 뜻하는 것입니까?(何謂也 하위야) 공자가 답하기를 "그림을 그리는 일은 먼저 흰 바탕을 마련해놓고 난 뒤에 한다(繪事後素 회사후소)" 자하가 다시 물었다. "예가 나중이라는 말씀입니까?(禮後乎 례후호)" 공자가 말했다. "나를 일깨워주는 사람은 상이로구나! 비로소 그와 함께 시를 이야기할 수 있게 되었구나 (起予者, 商也! 始可與..

녹차의 5가지 효능과 부작용 슈퍼푸드로 불리는 녹차는 수세기 동안 소비되어 왔으며 수많은 건강상의 이점으로 유명합니다. . 녹차의 5가지 효능 1. 녹차의 건강상 이점 녹차에는 신체의 활성산소를 퇴치하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제인 카테킨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 항산화제는 암이나 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 1.1 두뇌 기능 개선 녹차의 카페인 함량은 커피보다 낮지만 주의력과 집중력을 증진하여 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 녹차에 함유된 또 다른 화합물인 L-테아닌은 졸음 없이 이완을 촉진하여 카페인을 보완합니다. 1.2 체중 관리 녹차는 체중 감량을 원하는 사람들에게 인기 있는 음료입니다. 녹차는 신진대사와 지방 산화를 촉진하여 체중 감량 요..

The cup is half full. Some people see that the cup is half full of water and say, “It is only half full,” while others say, “It is still half full.” When you are full of worry, everything looks negative; when you are full of fear, everything looks dangerous. When you fall into a deep sense of powerlessness, everything seems in vain. 어떤 사람은 컵에 물이 반쯤 차 있는 것을 보고 “반밖에 안 남았다”라고 말하고, 어떤 사람은 “아직 반이나 남았..

이름 불러주기naming는 명상법 중 하나이다. 마음은 게스트하우스 같아서 여러 감정들이 번갈아가며 찾아 온다. 반가운 투숙객도 있지만 어떤 감정들은 불청객이다. 마음의 방을 어지럽히고, 소란을 피우고, 불평하고, 문을 발로 차서 일과를 망친다. 잠들 때까지 영혼을 괴롭히는 감정들도 있다. 무의식에 난 틈새로 등장하기 때문에 쫓아 내기도 어렵고 잠금장치를 해둘 수도 없다. 마음챙김 명상에서는 이 감정들에게 이름을 불러 주라고 권한다. 슬픈 감정이 오면 "슬픔, 너구나, 어서 와."하고 이름을 불러주는 것이다. 불안과 두려움에게도 "안녕, 불안. 안녕, 두려움."하고, 고통스런 기억과 함께 분노가 일어나면 얼른 이름을 불러준다. "안녕, 기억. 안녕, 분노. 어서 와, 또 왔네."하고 인사를 나눈다. 그것..

올해 이차전지 관련 기업 주가가 급등하면서 이동채 전 에코프로 회장, 류광지 금양 회장 등이 ‘1조 주식 부자’ 대열에 새로 이름을 올렸다. 국내 주식 부호 상위 100인의 지분 가치는 1년 동안 19조원 이상 늘어난 것으로 나타났다. 국내 이차전지 대장 격인 에코프로의 이동채 전 회장은 국내 주식 부호 ‘톱10’에 신규 진입하며 이재용 삼성전자 회장 등 대기업 총수들과 어깨를 나란히 했다. 이 전 회장의 지난해 말 기준 지분가치는 5018억원에 불과했지만, 올해는 541.6% 증가한 3조2196억원으로 치솟았다. 이 전 회장의 주식 부호 순위도 지난해 47위에서 올해 8위로 수직 상승했다. 류광지 회장은 지분가치가 5491억원에서 2조3849억원으로 334.3% 늘면서 주식 부호 순위가 39위에서 11..

김경민 서울대 교수의 2024 집값 시나리오 “전셋값 무조건 오를 것” Q.실수요자는 언제 집을 사야 할까요? 굳이 꼽자면 내년 중후반이요. 시점보단 상황이 중요합니다. 앞서 언급한 이스라엘-하마스 전쟁, PF대출 연장 등의 리스크가 정리된 후에 집을 사는 것이 최선이죠. 2025년부터는 아파트 공급 물량 부족으로 전세, 매매 가격이 모두 상승할 가능성이 매우 높고요. Q.투자 목적으로 아파트 매입을 희망하는 사람들에게 추천하는 지역이 있다면요? 초등학교를 품은 아파트, 일명 '초품아’ 지역이요. 교육 측면에서 자녀가 안전하게 등하교를 할 수 있는 초등학교 인접지는 단연 선호 지역입니다. 국토교통부 실거래가 공개시스템에서 제공하는 서울 아파트 거래 건을 분석해봤는데, 동일 평형 기준으로 초품아 단지가 일..

문산오일장. 4.9장 문산 시장에 팥죽을 먹으러 갔더니 휴일이라 문을 닫았다. '가는 날이 장날'이라는 말도 이 경우에는 맞지 않는다. 손님이 제일 많이 몰리는 집. 이집이 맛집이다. 대낮부터 "쉬다가소 (詩茶歌笑)"를 했다. 금년 오멍회도 이것으로 끝. 이어서 바둑모임. 제철 방어로 송년회를 끝냈다. 밖에 눈이 내린다. 서설이다.

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한 목수가 주택보수 일에 고용되었다. 첫날부터 문제가 많았다. 못을 잘못 밟아 발을 다치고, 전기톱이 고장 나 시간이 지체되었다. 낡은 트럭은 시동이 걸리지 않았다. 그날 저녁 사장이 집까지 태워다 주는 동안 조수석에 앉은 목수는 무거운 침묵에 잠겨 있었다. 집에 도착한 목수는 가족을 인사시키기 위해 사장을 잠시 집안으로 초대했다. 집을 향해 걸어가는데 남자가 작은 나무 앞에서 걸음을 멈추더니 두 손으로 나뭇가지를 어루만졌다. 현관문을 열 때 그의 얼굴은 완전히 다른 사람으로 바뀌어 있었다. 그을린 얼굴이 미소로 밝아졌으며, 달려오는 두 아이를 껴안고 아내에게 입맞춤을 했다. 다시 차가 있는 곳으로 가기 위해 나무 앞을 지나가면서 호기심을 느낀 사장이 좀 전의 행동에 대해 물었다. "아, 이 나무는 걱정..

미술관이나 박물관 등에서 전시작품을 설명하는 전문 안내인 미술관이나 박물관 등에서 전시작품을 설명하는 사람을 말한다. 도슨트(Docent)는 ‘가르치다’라는 뜻의 라틴어 ‘Docēre’에서 파생된 말로 유럽에서는 대학의 시간강사를 이르는 말로 사용한다. 도슨트 제도는 1840년대 영국에서 처음 등장했으며 1900년대 미국을 포함한 여러 나라로 확산되었다. 도슨트는 일반 관람객들이 전시작품을 쉽게 이해할 수 있도록 설명하는 전문 안내인으로 미술과 문화재 등에 대한 전문적인 지식이 필요하다. 한국에서는 1990년대 중반부터 도슨트가 활동하기 시작했으며 현재 많은 미술관과 전시관, 박물관에서 도슨트 제도를 활용하고 있다. 업무적인 면에서 큐레이터(Curator)와는 차이가 있다. 큐레이터는 미술관이나 박물관의..