2022/10/27 5

동동구루무

동동구루무 한 통만 사면 온 동네가 곱던 어머니 지금은 잊혀진 추억의 이름 어머님의 동동구루무 바람이 문풍지에 울고 가는 밤이면 매운 손을 호호 불면서 눈시울 적시며 서러웠던 어머니 아 동 동 구루무 동동 구루무 아끼시다가 다 못쓰고 가신 어머니 가난한 세월이 너무 서럽던 추억의 동동 구루무 달빛이 처마 끝에 울고 가는 밤이면 내 두 뺨을 호호 불면서 눈시울 적시며 울먹이던 어머니 아 동동 구루 무 바람이 문풍지에 울고가는 밤이면 매운 손을 호호 불면서 눈시울 적시며 서러웠던 어머니 아 동 동 구루무. 오랜만의 모임. 한잔 술에 노래가 빠지면 안되죠. 모임이 끝나면 들리곤 하는 노래방. 한 친구가 이 노래를 부르는데 옛 생각에 가슴이 뭉클해지네 그려. 동동 구루무. 우리 엄마는 구루무나 한번 제대로 발라..

泰鳳樓(태봉루)

여주의 어느 단독주택이 얼듯 보기에 카페같이 보였다. 잔디 정원을 지나니 담벼락에 '留恩齋(유은재)'이라는 작고 아담한 현판이 붙어 있었다. 마침 주인이 있어 그 의미를 물었다. 70대 초반의 주인은 은퇴 후 이곳에 집을 지었다. 이 땅 옆에 구옥이 있는데 어머니가 홀로 살고 계신다고 한다. 새집을 지어놓고 어머니를 모시고자 하나, 옛 토담집에 정이들어 그 집에서 살겠다고 고집을 부리신단다. 한 옛날 고생 고생하며 지은 집이니 얼마나 애착이 가겠는가? 그런 어머니를 생각하며 '부모의 은혜가 머믄 집'이라는 의미로 새로 지은 이 집을 '留恩齋'라 했노라 설명한다. 새 집이 아무리 좋아도 못 먹고 못 살 때 겨우겨우 장만한 토담집만 하겠는가? 그 좁은 집에서 시부모 모시고 아이들 기르며 어렵게 살았던 추억 ..

047. 夜歸鹿門歌 / 孟浩然

047. 夜歸鹿門歌 / 孟浩然 밤에 녹문산으로 돌아가며 山寺鳴鐘晝巳昏 (산사명종주이혼) 산사에 종소리 울리고 날은 이미 어둑한데 漁梁渡頭争渡喧 (어량도도쟁도훤) 어량 나루터는 서로 건너느라 시끄럽다. 人隨沙岸向江村 (인수사안향강촌) 사람들은 모래 언덕 따라 강촌으로 향하고 余亦乘舟歸鹿門 (여역승주귀녹문) 나 또한 배를 타고 녹문산으로 돌아간다. 鹿門月照開煙樹 (녹문월조개연수) 녹문산 위의 달빛이 안개 걷힌 나무를 비출 때 忽到龎公栖隠處 (홀도방공서은처) 어느덧 방공의 은거지에 이르렀다. 巖扉松逕長寂寥 (암비송경장적료) 바위 문에 작은 소나무길 늘 적적한데 唯有幽人自來去 (유유유인자래거) 오로지 이 은자만이 혼자 오갈 뿐이다. 鹿門:호북성 양양에 있는 산. 동한 때 방덕공이 녹문산에서 약초를 캤다하며 그는..

君子 不可小知而可大受也

................................................................................................................... 10월27일 301. 君子 不可小知而可大受也 군자(君子)는 작은 일에 알 수는 없으나 큰 것을 받을 만하다 子曰 君子는不可小知而可大受也요 小人은不可大受而可小知也니라 (자왈 군자 불가소지이가대수야 소인 불가대수이가소지야) 공자(孔子)께서 말씀하셨다. “군자(君子)는 작은 일에 알 수는 없으나 큰 것을 받을 만하고, 소인(小人)은 큰 것을 받을 수는 없으나 작은 일에 알 수는 있는 것이다.” (衛靈公 33) 此는 言觀人之法이라 知는 我知之오 受는 彼所受也라 蓋君子於細事에 未必可觀이나 而材德足以任重이오 小..

발 뒷꿈치 들기 운동

발 뒷꿈치 들기 운동 뒷종아리 근육을 키우는 "발 뒤꿈치 들기" 운동은 때와 장소를 가리지 않고 할 수 있는 간단한 운동인데 비해 그 효과는 엄청납니다. "발 뒤꿈치 들기" 운동의 중요성을 모르는 분들이 너무 많아 참으로 안타깝습니다. 하루라도 뒤꿈치 들기 운동을 하지 않으면, 너무나 억울할 수 밖에 없는 4가지 이유와 발 뒤꿈치 들기 운동을 하면 좋은 점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남 센터) 🔺️돈 안드는 운동 🔺️하루 100번이면 ok 🔺️제2의심장=종아리 🔺️노년, 보약같은 운동 중풍예방, 치매예방, 고혈압 예방, 하지근력강화, 하지정맥류, 하지부종예방, 뇌졸증예방, 혈액순환강화, 기립성저혈압 예방, 다리부종방지, 무릎통증완화, 낙상사고예방, 당뇨원인말초질환예방, 요실금예방, 족..

건강.동의학 2022.10.27